COACHING à domicile
Valence ROmans et les environs dans la drome
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TARIFS COACH SPORTIF PARTICULIERS 2019
| COACHING à domicile | Taux horaire TTC | Profitez de -50% avec le CESU * | |
| 1 heure = 1 séance | 60 € | 30€ | |
| 10 séances | 52€ | 520 € | 260€ |
| 20 séances | 45€ | 900€ | 450€ |
| les plus : | |||
| + 10 € pour une personne en + | |||
| + 15 € pour 30 minutes de plus | |||
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Vous souhaitez réserver ?
Appelez moi au 06 80 48 37 95 ou
Utilisez le formulaire de contact pour obtenir des réponses rapidement.
Une heure de coaching à domicile à Valence Romans et les environs dans la Drôme comprend :
- un premier rendez-vous gratuit où je vous poserai quelques questions et vous ferai passer de petits tests afin de déterminer votre niveau de départ.
- Un choix de fréquence d'entraînement à la fois pour répondre à vos objectifs et pour pouvoir constater votre progression.
- Quelque soit votre objectif, le coaching à domicile saura répondre à vos objectifs et satisfaire vos exigences.
* Profitez 50% de réduction fiscale sur les séances de coaching à domicile avec le Chèque Emploi Service Universel (CESU). Pour plus d'informations, consultez la page Informations service à la personne.
Préparation physique
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Vous êtes à Valence, Romans ou les environs et souhaitez relever un défi?
Une cycle de préparation physique comprend :
*Une phase de préparation physique générale avec du travail foncier centré sur l'endurance musculaire et la capacité aérobie afin de bâtir un solide seuil physique.
*Une phase de préparation spécifique où l'intensité augmente progressivement. Le but est d'améliorer vos capacités athlétiques sans pour autant nuire à vos qualités techniques. Graduellement, vous vous approprierez la récompense de vos efforts à votre discipline afin d'optimiser votre performance.
TARIFS COACH SPORTIF PARTICULIERS 2019
| Préparation physique | par séance | Pour le cycle | Profitez de -50% avec le CESU * | ||
| Cycle de 6 semaines avec 2 séances par semaine | 50 € | 600 € | 300€ | ||
| Cycle de 6 semaines avec 3 séances par semaine | 50€ | 900€ | 450€ | ||
Cycle de 7 semaines avec 2 séances par semaine | 50€ | 700€ | 350€ | ||
Cycle de 7 semaines avec 3 séances par semaine | 50€ | 1050€ | 525€ | ||
Cycle de 8 semaines avec 2 séances par semaine | 50€ | 800€ | 400€ | ||
Cycle de 8 semaines avec 3 séances par semaine | 50€ | 1200€ | 600€ | ||
| les plus : | |||||
| possibilité de faire la séance en groupe : 4 personnes | |||||
| Pour tout entrainement de groupe (+ de 4 personnes) me contacter directement. | |||||
coaching en ligne
TARIFS COACH SPORTIF PARTICULIERS 2019
| COACHING en ligne | Taux horaire TTC | |
| 2 séances par semaine sur 6 semaines (12 heures = 12 séances) | 6.25€ la séance | 75 € |
| 3 séances par semaine sur 6 semaines (18 heures = 18 séances) | 5.50€ la séance | 99 € |
| le plus : | ||
| Paiement par virement | ||
Coaching en ligne :
Nous réalisons un premier contact par téléphone ou par mail durant lequel je recueille des informations sur votre identité, votre physique, vos objectifs et vos routines d'entraînement.
Je vous envoie par mail vos premières séances détaillées (poids, répétitions, récupération...) dans un délai de 24 heures.
Nous maintenons un contact constant afin d'adapter et optimiser vos entraînements à vos sensations.
COAChing EN ENTREPRISE
optimiser votre entreprise dans la drôme avec du coaching pour améliorer le bien être de vos employés
Coaching en entreprise à Valence, Romans et les environs dans la Drôme :
Le sport en entreprise, pourquoi faire?
- Améliorer la relation employé-employeur et entre employés
- Améliorer la condition physique de vos salariés et donc leur rentabilité
- Dynamiser votre entreprise et diminuez le nombre d’arrêts maladie
- Donner une image moderne et dynamique à votre entreprise
Déroulement
Le coaching en entreprise est une activité physique d'une heure environ sur votre lieu de travail.
Je me déplace jusqu'à votre structure afin de dispenser différents types d'exercices en fonction de vos besoins.
Activité physique, relaxation, exercice en coopération sont autant de facettes possibles s'adressant à tous les publics et tous les niveaux.
TARIFS COACH SPORTIF PARTICULIERS 2019
| COACHING en entreprise | 1 séance/semaine | 2 séances/semaine |
| Trimestre | 80€ | 75€ |
| Semestre | 75€ | 70€ |
| Année | 70€ | 65€ |
| les plus : | ||
| jusqu'à 10 personnes | ||
| possibilité d'établir un devis sur mesure | ||